Atelier Hypnose : accompagnement à la maternité
L’hypnose thérapeutique trouve aujourd’hui sa place dans des domaines de la médecine alternative notamment pour accompagner les femmes enceintes pendant leur grossesse et lors de la préparation à l’ accouchement. Cette pratique, basée sur la suggestion, la visualisation et la relaxation profonde offre une approche douce et enveloppante. Vous avez envie de participer à notre atelier d’hypnose périnatale ? Mais vous vous interrogez sur le fonctionnement et la pratique ? Explorez les informations contenues dans cet article.
Hypnose gérer son stress et son anxiété chronique pendant la grossesse
Bien que cette période de vie soit pour beaucoup une grande joie cela peu aussi être source d’anticipation et d’inquiétude, l’hypnose offre un moyen efficace de diminuer le stress et l’ anxiété. De plus cet état modifié de conscience permet de réguler les émotions négatives et l’hypersensibilité, en induisant un état de profonde relaxation. Chaque femme enceinte peut apprendre à maitriser leurs pensées et leurs sentiments en mobilisant leurs ressources internes favorisant ainsi un environnement plus calme et serein pour elle-même et leur bébé.
Préparer son accouchement avec l’ Hypnose :
Préparation mentale
réduit les risques de complication La préparation mental consiste à faire un travail de visualisation et d’ imagination permettant de créer sa réalité future de l’ accouchement idéal à venir afin de mobiliser les ressources nécessaire pour se familiariser avec l’ environnement, les sensations du travail et de l’ accouchement tout en cultivant un état de paix, de légèreté et de confiance induit par les suggestions positives et les ancrages du thérapeute, l’ inconscient automatisera cet état afin qu’il soit facilement ré accessible lors de l’ accouchement. Cette approche permet un accouchement plus fluide, le col de l’ utérus s’ouvre plus rapidement ce qui réduit considérablement le temps de travail, propre à chaque femmes.
Réduire la douleur et les complications
Des études ont montrés que l’ hypnose en périnatalité peut contribuer à réduire la douleurs des contractions pendant le temps de travail et de l’accouchement. L’état modifié de conscience permet de prendre de la hauteur en détournant l’ attention de la douleur ce qui permet d’être à distance de ses sensations corporels, les femmes peuvent éprouver moins de souffrance et peuvent avoir moins recours au analgésie. De plus la réduction du stress et de l’anxiété peuvent contribuer à prévenir des complications liées à la grossesse telles que l’ hypertension artérielle et les naissances prématurées.
En bref, ce qu’il faut retenir:
L’hypnose permet de fluidifier et de réduire le temps de travail. Diminue le stress et l’anxiété, régule les émotions négatives, induit un profonde relaxation permettant de lâcher prise et de gérer et réduire la douleur liée aux contractions.
vous préférez être accompagnée en séance individuelle? MG Hypnose, Marine Gandy est à votre écoute pour répondre à vos interrogations.
Déroulement de l'atelier :
Le 25 Juin 2024
De 18h30 à 19h30
L’atelier est non remboursable, ni échangeable.
Celui-ci est contre indiqué en cas de trouble de la personnalité sévère et maladie mentale.
Pour plus d’informations contactez-moi au 07 60 16 36 36
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