Hypnose et effets secondaires : ce qu’une séance peut provoquer
L’hypnose est un état modifié de conscience. Dans un cadre médical, elle peut aider à débloquer des situations, à aller de l’avant ou à guérir. Elle permet, grâce à l’accompagnement du praticien, d’ouvrir son champ de conscience. Vous avez envie d’entamer une hypnothérapie, mais vous vous interrogez à propos de ses conséquences ? Hypnose et effets secondaires : découvrez ce qu’il y a à savoir à ce propos dans cet article.
Hypnose et effets secondaires : les sensations après une séance
Chaque personne aura un ressenti différent après une séance d’hypnose. Certains se sentiront plus légers et plus détendus. Il se peut également qu’elles ressentent des changements de perceptions. Certaines d’entre elles se sentent conscientes de leur environnement. Elles peuvent aussi avoir un rapport au temps différent : il parait plus rapide ou plus lent. Par ailleurs, d’autres personnes peuvent se sentir plus énergiques, légèrement euphoriques et plus confiantes.
Quels que soient les effets ressentis, ceux-ci s’atténuent rapidement après la séance. Le patient retrouve son état normal peu de temps après.
Lisez l’article pour comprendre ce qu’est un état de conscience modifié ! Vous découvrirez également qu’il en existe plusieurs et que chaque être humain passe d’un état à l’autre naturellement.
Hypnose et effets secondaires : quels sont les risques
Effets indésirables
Il existe néanmoins quelques effets secondaires liés à l’hypnose. Dans les parties suivantes, vous comprendrez ce qui les provoque et comment les empêcher de survenir. Parmi les effets rencontrés, voici ce qui peut survenir :
- Fatigue, déficit d’attention, troubles de la mémoire, vertiges ;
- Crise d’identité, changements de personnalité ;
- Le sommeil peut être perturbé ou agité ;
- Somnolences ou nausées en cas de transe profonde pour une opération par exemple ;
- Favorise les prises de conscience : certains souvenirs peuvent remonter à la surface le soir ou le lendemain de la séance d’hypnose entrainant quelques remous émotionnel et une irritabilité passagère.
Comme vous pouvez le constater, il y a peu d’effets secondaires physiques. Soyez vigilants tout de même si vous devez prendre le volant suite à une séance. Préférez patienter quelques instants si nécessaire avant de prendre la route.
Risques liés au praticien
En ce qui concerne les effets indésirables liés à la psychologie et à l’état émotionnel du patient, il est possible de les éviter. En effet, bien souvent, ils sont dus à l’incompétence de l’hypnothérapeute. Ce dernier a pu effectuer des suggestions involontaires ou n’avoir pas tenu compte des problèmes de santé physique de son patient.
Le métier d’hypnothérapeute ne s’improvise pas. En effet, réussir à conduire quelqu’un en état de conscience modifié relève de capacités hypnotiques. Tandis qu’un bon hypnothérapeute est présent pour accompagner son patient sur le plan médical. Pour être sûr de ne pas faire face à un hypnothérapeute auto-proclamé, vérifier ses références. Une bonne formation en la matière permet d’écarter de nombreux doutes. D’ailleurs, c’est par ici pour en savoir plus à propos du parcours de votre hypnothérapeute à Lyon.
Comprendre ses craintes liées à l’hypnose et effets secondaires
Vous avez trouvé un hypnothérapeute qui vous inspire confiance ? Alors, parlez-lui de vos doutes et de vos interrogations. Il sera à l’écoute et pourra répondre à vos questions.
L’hypnose peut provoquer quelques effets secondaires. La plupart du temps, il est possible de les éviter. Pour cela, il convient de se tourner vers un praticien compétent. Celui-ci sait vous accompagner au mieux. Nous vous invitons également à découvrir comment fonctionne l’hypnothérapie, afin de mieux comprendre la méthode.